会社の健康診断の結果・・・。
赤血球に軽度異常だそうです＾＾、
赤血球数が標準より少ないそうな。
白血球もなかなか少ないよーな・・・。
よってﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ値とやらも標準よりけっこー低いような！
・・・・・・。
というわけで増血剤飲め指令が出ました＾＾/
BMIに肝機能、脂質代謝と腎機能、ついでに糖代謝。
ここら辺はなんの異常もない良好数値であるけれど。
血に問題ｱﾘ。
うーんうーんうーん・・・。
Emotion
赤血球に軽度異常だそうです＾＾、
赤血球数が標準より少ないそうな。
白血球もなかなか少ないよーな・・・。
よってﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ値とやらも標準よりけっこー低いような！
・・・・・・。
というわけで増血剤飲め指令が出ました＾＾/
BMIに肝機能、脂質代謝と腎機能、ついでに糖代謝。
ここら辺はなんの異常もない良好数値であるけれど。
血に問題ｱﾘ。
うーんうーんうーん・・・。
Emotion
コメント
受付で、｢若いうちは健康ですから＾＾｣と言われたものの、
身長・体重・胴回り・血圧などなどの諸検査のあと、
一つとして結果を教えてもらえなかったということは…
まさか…既に相当…orz
BMI数値は診断で20.5
中性脂肪かなり低いぜはっはっは＾＾＾
↑冬は寒いというオチ
簡単に言うと青々とした野菜も摂取しましょう
赤血球の元であるヘモグロビンと葉っぱの元である葉緑素は構造がかなり似ていますので、摂取することで血の成分と混ざりヘモグロビンと同等の作用を示すのですー
ついでに鉄分の吸収を促すビタミンも取れるので健康にもよかですよ
まぁつまり肉だけでなく葉っぱも食えと言うことｄ
血液を作るのには鉄分、葉酸、ビタミンB12が必須なので面倒だから増血剤(´･ω･｀)
野菜も食っとるが摂取量より消耗量のほーが激しいらしい！
ついでな、お茶とかに含まれるタンニンは鉄分分解するので、鉄分とりたいなら一緒に食べないのがよろし！
必須栄養素は鉄分、ビタミンB12、葉酸で、ビタミンCは鉄分を吸収されやすいヘム鉄に保ちます、、、
他、ビタミンB6ビタミンE、硫酸コバルト等が生成を助けてくれます。
という訳で、貧血気味のそこのあなた！
鉄分とかレバーだけ食っても貧血は治らないんですぉ（ ´∀｀）
葉っぱも食わんとそのうち貧血に！
まー、実際になったら素直に増血剤飲むのがよろしいようですよ。
食事は飽くまでもセルフメディケーションの自己管理で予防、健康促進するものですから。
というか、食事で治すよりも薬飲むほーが安上がりになりがちだったりさたりしなかったり。
女性にありがちですが、鉄分のサプリメントだけ飲んでても効果薄いのでごちゅーいを。
やー、携帯から書き込むの面倒だわー、、、